湯圓之家

拉梅茲生產法：自然產三徵兆、三部曲

本篇就介紹課程第二部分：生產六大準則

講師說這六大準則都是從LAMAZE網站下載、翻譯的

這些準則都有通過相關測試，所以可信度是有的！

[六大準則]

• 分娩自行啟動
  
• 待產過程自由移動
  
• 持續的待產支持
  
• 無例行性常規醫療措施
  
• 不用平躺仰臥姿勢生產
  
• 產後母應不分離且不限制母乳哺餵機會

1. 分娩自行啟動

ü   分娩其實是很自然的過程，懷孕後期，媽媽的身體和胎兒都會為分娩而做準備。

ü   非必需的醫學理由，不要選擇或同意引產。

2. 待產過程自由移動

ü   待產時，自由移動身體，能站不坐、能坐不躺。

ü   目的是希望藉由重力讓胎兒下降，也可以讓胎兒自己找到路出來。

ü   透過身體姿勢的改變，可幫助胎兒旋轉，並順利通過骨盆。

ü   可做的運動：跳慢舞、產球、坐搖椅、側躺、四足跪姿、貓式。

3. 持續的待產支持

ü   研究顯示，一對一陪伴支持的待產婦較少發生負向情況。

ü   負向情況有：剖腹產、真空吸引器、產鉗、硬膜外麻醉、止痛藥物。

4. 無例行性常規醫療措施

ü   分娩是很自然的事情，除非真的有醫療上理由，否則不需要以下這些醫療措施：

靜脈點滴、持續性的胎兒監測器、灌腸、剃除陰毛、

限制進食與飲水、硬膜外麻醉(減痛分娩)

5. 不用平躺仰臥姿勢生產

其實國外有蹲著生產和水中生產的方法，但在台灣的醫院，有點難執行。

6. 產後母應不分離且不限制母乳哺餵機會

產後母嬰同房的好處：

ü   減少嬰兒的焦慮、減少嬰兒痛的敏感度、增加嬰兒的探索性。

ü   在醫院就可以學習躺餵、換尿布、如何擠奶、抱小孩的姿勢…

    可以趁住院的三天熟悉帶小孩，尤其是第一胎的媽媽。

上中國醫的課真的很有用喔!

教材也非常高級的感覺，雖然要200元的報名費，不過很值得!

其他課程是不用繳費的啦~

後來30W去產檢，也被拉進去上衛教的課程，

雖然診間的衛教有給小書可以回家閱讀，但我個人還是喜歡聽別人說，

內容與中國辦的媽媽教室大同小異，畢竟都是同一批專家編寫的講義，

所以有空就多上課吧~